recent
عاجل

كيف تكتسب مهارة تنظيم الوقت

بقلم: شيماء عبدالفتاح 

قيمة الوقت فى حياتنا

الوقت من أثمن الأشياء التى يمتلكها الانسان ويمتلكها كل البشر بنفس القدر، هو أغلى من المال والذهب لأنه ليمكن تعويضه فالوقت الذى لايمر لايمكن تعويضه مرة أخرى. 

الوقت هو أحد الأشياء الهامة فى حياتنا حيث يتم من خلاله انجاز المهام والأهداف فى الحياة العامة.

حيث ان من يدرك قيمة الوقت يصبح ناجحا قى حياته العملية والعلميه لان جزء من نجاح الشخص هو التزامه واحترامه للوقت والمواعيد.

قيمة الوقت فى حياتنا


ماذا نقصد بالوقت؟

الوقت هو الزمن و مايمكن تحديده بالساعات  والدقائق و الأيام السنين، وهو وسيلة للتعرف على الجزء من اليوم الذى بتم من خلاله تنظيم أوقاتنا مثل تحديد ساعات معينة للنوم وساعات للعمل وساعات للإطلاع والمذاكرة وساعات للترفيه وهكذا..

لذاك يجب على الإنسان إدراك أهمية الوقت وتنظيمه حتى يستطيع انجاز أهدافه وطموحاته.

لماذا الوقت لا يقدر بثمن؟

الوقت حقاً لايقدر بثمن حيث أن الوقت الدى يمر لايمكن تعويضه مرة أخرى إطلاقاً 

  • ولانستطيع ايقاف الوقت ايضاً متى نشاء والوقت ليس له سعر  حيث يستطيع الشخص كسب المال فى اى وقت وباى كمية ولكن لا أحد يستطيع ارجاع الزمن بأى وسيلة .ونحن دائما فى سباق مع الزمن ، لذلك علينا استخدام الوقت بحكمه و تنظيم .

  • يمكننا التعرف على قيمة الوقت من خلال سؤال أى شخص عن موقف معينة مر بها كان الوقت فيها عامل أساسى فى حياته واهمال قيمة الوقت كان له أثر كبير هلى حيانه..مثال ذلك اذا سألت طالب لماذا فشل السنة الدراسية الماضية  سيقول لم أُدرك قيمة الوقت يتعلم من ذلك قيمة السنة، واذا قمت بسؤال (أم) عن آلامها خلال حملها ستعلم قيمة الشهور فى حباتها واذا سألت شخص لماذا تأخرت   عن موعد الطائرة او القطار ستدرك قيمة الدقيقة ، حتى الثانية لها قيمة كبيرة فى حياة الانسان وفى انقاذ مريض او اى شخص تعرض لحادث.

لذلك يجب علينا ادارك قيمة الوقت واستغلاله وتنظيمه فى سبيل الحصول على مستقبل مشرق خيث ان انجاز المهما فى اوقاتها يجنب الانسان الوقوع فى الفوضى والندم على ما فات.

الوقت أفضل دواء:

نعم ان الوقت دواء لتجاوز المِحن والمشاعر السلبية وتخطى المواقف الصعبة التى يمر بها الانسان خلال حياته  

وتجاوز فقدان أشخاص وأماكن غالية.

كل هذا يداويه مرور الوقت والزمن.

ما أهمية الوقت فى حياتنا؟

الوقت يمكن الإنسان من التعلم والتعرف على مهارات مختلفة حيث يمكن له أن يقوم بممارسة العديد من الهوايات والمهارات والبحث عن المعارف المختلفة وأداء العبادات فى أوقاتها والالتزام بها .

الوقت مفيد للانسان حين يقوم باستغلاله وتنظيمه بين أوقات للراحة وأوقات للترفيه وأوقات للخروج وممارسة اللحظات الاجتماعية السعيدة حيث انه لايقتصر الإنسان حياته على العمل فقط

أفضل الطرق لإدارة الوقت :

 من أفضل الطرق لتحسين إدارة الوقت فى حياتنا هى قيام الفرد بالتخطيط ووضع جدول زمنى لليوم والاسبوع والشهر وتحديد المهام التى علبه انجازها خلال زمنية محددة حيث يستطيع بذلك مواجهة التحديات التى يمر بها خلال يومه، مثلاً حاول تدون اولوياتك فى نقلط ووضع برنامج زمنى وتقسيم المهام من خلال هذا البرنامج على عدد ساعات اليوم .

فإذا كنت تعمل فى مجال ما عليك ترتيب ساعات يومك بالبدء بالاستيقاظ مبكرا م اداء الصلاة فى الصباح الباكر ثم الفطور والخروج الى العمل  ثم تحديد ماعليك من مهام يجب ليك القيام بها بعد الانتهاء من العمل . وهنا يأتى دور ترتيبك لاولوياتك وتأجيل المهام التى يمكن القيام بها فى العطلة او نهاية الاسبوع ، كما يستلزم عليك وضع فترة زمنية محددة لاستكمال مهمة محددة حيث يخلق تحديد الوقت احساس بالالحاح والالتزام والتركيز فى ذلك وانجاز المهمة باكثر كفاءة، كما ان التخطيط لليوم يحميك من الفوضى ويجعلك مستعدا دائما وبشكل أفضل للتحديات المقبلة ولن تترك اى مساحة للتسويف وستعمل بشكل اسرع واكثر سلاسة وانتاجية.

يمكنك ايضاً فى ادارة الوقت تجميع وخلط المهام المتشابهة والقيام بها معاً..مثلاً بمكنك قراءة البريد والرد على الرسائل فى وقت واحد فقط مخصص لذلك، كما يمكن للسيدة العاملة الطهى لمد اسبوع كامل  توفيراً للوقت والجهد على مدار الاسبوع حيث يجبرك ذاك على التركيز على نوع واحد من المهام فى كل مرة ويُقلل ذلك التباطؤ والفوضى ويحسن مستوى التركيز لدى الفرد.

فوائد تنظيم الوقت:

يتيح لك تنظيم الوقت نتائج اكبر فى فترة زمنية قصيرة، حيث اذا استطاع الفرد تنظيم وقته سيحصل على العديد من الفوائد منها :

  1. ضغط أقل:
    حيث يقلل تنظيم الوقت فترات القلق والتوتر ادى الإنسان وتجنب التعب والإرهاق وبذلك يحافظ على صحته النفسية والعقلية.
  2. المزيد من الوقت الحر :
    حيث ان تنظيم الوقت بفاعلية يتيح للفرد الاستمتاع بوقت هادئ مع الأهل والأصدقاء وممارسة الرياضة والهوايات
    حيث ان الوقت المتاح بعيدا عن ارهاق العمل يجدد النشاط وبجعله أكثر انتاجية.
  3. زيادة نسبة التركيز:
    يحقق استغلال الوقت بشكل منتظم امكانية التركيز على الفرص والمشاريع والاشخاص المهمين والتركيز على عدد صغير من المشاريع الانتاجية.
  4. إتاحة الفرصة للتفكير:
    الوقت بطريقة فعالة يفتح للفرد آفاق للتفكير ووضع الخطط المستقبلية.
  5. توفير المزيد من الطاقة:
    عندما تقوم بتنظيم الوقت يتوفر لك المزيد من الطاقة والإثارة والإنتاجية.
  6. تنظيم الوقت يجعل الأمور أبسط وأقل مماطلة
  7. تحقيق مستوى أعلى من الانتاجية:
    حيث سيكون وقتك ملئ بالأعمال الهامة التى تؤدى الى نتائج اعظم واستثمار أفضل للوقت.

كيف يقوم الانسان باهدار الوقت؟

قد يقوم الإنسان بإضاعة وقته فى أعمال غير هادفة مثل قضاء وقت طويل على السوشيال ميديا هروبا من الواقع أحيانا وأحيانا اخرى للهروب من اضغوط الاعمال الكثيرة التى تقع على عاتقه.

 لا نستطيع فى هذا المقال تجاهل قيمة الوقت فى الإسلام لأنه من نعم الله على العباد والدليل هلى ذلك ان الله عز وجل أقسم به فى القرآن الكريم فى مواقع متعددة مثيرة منها : (الدهر والعصر والليل والآن) لذلك على الإنسان ألا يضيع وقته وحياته بلافائدة لأن الله سيسأل الإنسان عن عمره فيما أفناه.

google-playkhamsatmostaqltradent